背景：不知道大家玩不玩蚂蚁森林，反正我是在种树的。为碳中和，碳达峰贡献自己的绵薄之力?。你是不是还在为每天能量不够而烦恼？不要担心，这里教你通过✅科技的力量?，来种树?。
更新内容：8月12日更新方案二，方案一和三暂时失效。
一、注册和登录小米运动
不需要购买小米手环。
1、下载小米运动APP，直戳?小米运动
2、注册和登录小米运动
一定要用手机号码和密码登录，不要使用第三方账号授权登录。
3、关联微信和支付宝：第三方数据接入
进入“小米运动”?我的?第三方接入?选择支付宝（其他都可选）?界面跳转根据提示操作即可
二、修改步数的配置
方案一：IOS端使用快捷指令（手动填步数）（暂时失效）
急急如律令地址：https://www.icloud.com/shortcuts/d01c0a9fcb524b6da3bdb951b35f751e
1、手机打开地址?获取指令?跳转到快捷指令，下滑⬇️到最下面，选择“添加不受信任的快捷指令”
2、配置快捷指令：输入小米运动的手机号码和密码
3、手动运行快捷指令：⏏️弹出提示框，选择“好”，填入你想走的步数
方案二：使用js脚本（自动随意填步数），需要先获取token。（青龙面板可食用）（8.12更新）
特别鸣谢：@白桃乌龙 提供的?本。
脚本默认修改步数范围为2w到2w5
1、使用抓包软件，ios推荐stream，安卓推荐Httpcanary，软件安装初始配置可参考下文中“获取COOKIE“的步骤。
2、用手机号+密码的方式登录“小米运动”，登录前开始抓包，登录后停止抓包。
3、在抓包记录中搜索?“login”，找到获取login_token参数，将=后面的值，填入文末的脚本let login_token =''。
安卓用Httpcanary抓的，搜索?login，选域名末是“/login“的，在响应-预览里面找。
4、保存然后运行，或者自己定时运行。
方案三：使用最新py脚本文件（青龙食用）（已失效）
谢谢站友@白桃乌龙提供的文件。
1、下载⏬文末的xmSports.py丢入青龙映射的文件夹?scripts；
2、编辑py文件，输入“小米运动”的“手机号”和“密码”及随机“步数”范围；
3、新增“定时任务”并运行；
如果还是不行，尝试注销账号半小时后重新申请，或重新注册一个新号码使用。
三、Bingo：快去刷新支付宝，从此能量不求人。
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1.文中二维码和链接可能带有邀请性质，请各位玩家自行抉择。
2.请勿通过链接填写qq号与密码、银行卡号与密码等个人隐私信息。
3.禁止纯拉人头，拉app注册等信息，发现必小黑屋。
4.同一种信息仅发一次，多发会被删除。
5.文章中源码或APP等，无法保证其绝对安全，需自行辨别。
6.文章关联方不想展示也可以微信站长“socutesheep”删除。
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本文由 @LAzySheep 发布。如若转载，请注明出处： 科技玩家 » 如何优雅地修改你的支付宝/微信运动步数？8.12更新
现在方案2还有用不