本方案是CloudFlare Worker反代Telegram的api.telegram.org。
一.首先注册CloudFlare账号，注册地址:cloudflare.com。
二.启用worker，登录cloudflare后，在左上角下拉菜单中找到 workers(工作人员），入口:https://workers.cloudflare.com
1.首先自定义一个二级域名，计划选择免费就完全够用，一天10万次请求。
2.点击 worker（工作人员） ，新建一个worker，名称随机的就行。
3.然后然后进入worker快速编辑界面，复制下面代码替换后，点击安装部署
注：机器人ID就是机器人token前面的数字部分。不知道的可以TG @BotFather这个机器人可以获取你的机器人token。
4.到这里反代已经建好了，接下来就是对接青龙面板的通知。
三.1.打开青龙面板配置文件，找到Telegram通知，分别填上
TG_BOT_TOKEN；在TG @BotFather这个机器人获取（上面有说，这里是取完一整串而不是前面几个数字）
TG_USER_ID；在[email protected]这个机器人获取
重点就是要填好这个反代的地址：TG_API_HOST。
点击woker,刚刚创建的woker,直接复制红框这个地填上，不需要http/https，
2.青龙面板-系统设置-通知设置，填上对应的，重点就是后面 反代地址（不需要http/https），出现标题错误就是这里没有搞好
3.保存，提示通知发送成功，TG机器人就会收到通知测试了，运行一下有通知的脚本起飞吧
-> 加入科技玩家交流群组：点击加入 注意:
1.文中二维码和链接可能带有邀请性质，请各位玩家自行抉择。
2.请勿通过链接填写qq号与密码、银行卡号与密码等个人隐私信息。
3.禁止纯拉人头，拉app注册等信息，发现必小黑屋。
4.同一种信息仅发一次，多发会被删除。
5.文章中源码或APP等，无法保证其绝对安全，需自行辨别。
6.文章关联方不想展示也可以微信站长“socutesheep”删除。
1.文中二维码和链接可能带有邀请性质，请各位玩家自行抉择。
2.请勿通过链接填写qq号与密码、银行卡号与密码等个人隐私信息。
3.禁止纯拉人头，拉app注册等信息，发现必小黑屋。
4.同一种信息仅发一次，多发会被删除。
5.文章中源码或APP等，无法保证其绝对安全，需自行辨别。
6.文章关联方不想展示也可以微信站长“socutesheep”删除。
本文由 @心随我动820 发布。如若转载，请注明出处： 科技玩家 » 国内服务器Telegram BOT无法连通青龙面板提示timeout awaiting 'request' for 10000ms解决方案
七年前来顶贴！
这真是个好文章，谢谢
403怎么办，好痛苦
感谢分享，让我好好学习一下
......................hhh银行股哈哈
感谢分享，让我好好学习一下
学习一下，哈哈
正在找相关教程，真不错，感谢分享！~~
谢谢，分享学习了
学习一下！！
还以为是配置问题，原来是网络问题
感谢分享